■究極の健康哲学「ナチュラル・ハイジーン」について■
hygiene---元来「衛生・清潔・摂生・健康法」となるがｳｪﾌﾞｽﾀｰ英英辞典でのhygieneによるとこれより先に「健康および健康維持のための科学。健康を保ち、病気を予防するための原則の理論」人間の身体をケアし、大切に維持するための最も優れた方法。
＜｢自然の法則｣に基づいた生命科学の理論＞
「Hygiene」の語源はギリシャ語の「Hygeia」（ハイジーア。ギリシャ神話の「健康の女神」）から来ています。
ナチュラル・ハイジーンのパイオニアの医師たちは、当時の人々が全く無頓着だった公衆衛生や体を清潔に保つことの重要性を説き、体内環境を清潔に保ち、心身ともに汚れなく清らかであるときにこそ健康が維持されると教え、「健康」「活力」 「強さ」「前向きな姿勢」を表現するものとして、「ハイジーン」という言葉を使っていました。
今月4月に署名する方法
しかし、西洋医学のヘルス・アプローチでも「清潔」や「衛生」を重視するようになり、これを「ハイジーン」と称するようになりました。やがて本来の「ハイジーン」の意味合いが薄れてきたため、20世紀に入ってから、「Natural」という言葉をつけて「ナチュラル・ハイジーン」と呼ぶことにし、西洋医学で用いられている「清潔」「衛生」といったこととは区別するようになりました。
「ハイジーン」で総称される「健康」「活力」「強さ」「前向きな姿勢」は、自然と調和したライフスタイルを重視したことによって得られる、というのがナチュラル・ハイジーンのパイオニアたちが説いてきた教えだからです。
＜ナチュラル・ハイジーンの歩み＞
ナチュラル・ハイジーンは、1830年代、薬や手術を主流とする西洋医学に対し疑問を抱くアメリカの医師らによって、学問的にしっかり体系づけられた健康理論であり、科学の一分野です。
ナチュラル・ハイジーン理論のルーツは、医聖と言われたヒポクラテスやピタゴラス、アルキメデスといった古代ギリシャの医師や哲学者たちまでさかのぼります。彼らが「健康維持や病気改善の秘訣は、自然と調和して生きることである」と弟子たちに教えていたのです 。
"失業率"と "大恐慌"
20世紀に活躍したジョン・ティルデン医学博士やハーバート・M・シェルトン自然療法学博士は、ナチュラル・ハイジーンのパイオニアの医師たちが残した理論を患者たちの治療に生かして多くの人々を救い、その経験を多くの書物に著わしています。
そして、ナチュラル・ハイジーンが世界中に広く知られるようになったきっかけは、なんと言っても、この理論を一般の人に最もわかりやすい方法で解説した書籍
『 FIT FOR LIFE 』（邦訳『フィット・フォー・ライフ』グスコー出版刊）
の登場によるものでした。
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私は上記の本を読んで今までの食生活が本当に間違ってきたのだと、確信しました。
お金がかからない、薬もいらない（今闘病中の人除きますが効果はあるそうで、ドクターに相談し、病院食を変えてもらうだけでも良いと思います）
これが本来の人間の食なんだと知りました。
実際、基本をこのメニューにしてから本当に元気で、なんかこう朝から晩まで子供のように力がまだ有り余っているような気分です。ただ、日光と睡眠が不足しているのでもう一歩ですが。
どのように私は湾岸戦争の退役軍人の名前を見つけるのですか？
試すだけでも効果あります。是非、どんよりした気分の方、
ダイエットしたい方、不健康な方、
アレルギーがある方、便秘の方、肩こりの方、もっと元気になりたい方、
「ナチュラルハイジーン」お試しください。食材を変えるだけなので何も苦労しません！！
（でも加工食品が好きな方には最初しんどいかもしれないので
減らしながらって方法で^^）
食材チョイスは書籍、または元本でもある「フィット・フォー・ライフ」
でも良しです◎
どれもオススメですが年代にあわせてどうぞ♪
（基本の内容は同じですが｛女性向けの本｝もあるのでそれも
女性は是非読んでほしい内容だと思いました！）
■『常識破りの超健康革命』 松田麻美子・著
◎｢常識」をまだ信じますか？「真実」はいますぐ確かめられます！ 欧米1200万人を驚愕させた「ナチュラル・ハイジーン」（究極の健康栄養学）の奇跡、話題のロングセラーシリーズ第１弾！今すぐできる、生活習慣病完全撃退のための「衝撃の10か条」とは!?
■『５０代からの超健康革命』 松田麻美子・著
◎実践するに遅すぎることはない。「アンチエージング」のための史上最強の教科書誕生！お金をかけず、だれもが100％元気！古代ギリシャの天才たちが実践していた究極の健康理論「ナチュラル・ハイジーン」。その「老化予防」「病気改善」の実践プロジェクトが今、明かされる！
■『子供たちは何を食べればいいのか』 松田麻美子・著
＊これは今後ママになる方、ママである方必読ですヨ＊
◎私たちは食べ物について、あまりにも無知だった。
医者やマスコミが教えてくれなかった驚くべき真実の数々。愛する子供たちを生涯「病気知らず」にするための「究極の食事プログラム」を公開。すべての子供たち、そして子を持つすべての親とこれから親になるすべての人のための一冊。
■女性のための・ナチュラル・ハイジーン 松田麻美子/著
＊生理痛が酷かったのですが、本当に楽になりました。ベジになってからだんだん痛みがなくなってきたというのもあります＊
◎生理痛がなくなる！乳ガンも怖くない！
肥満解消！お肌も体も若返る！
婦人科医も教えてくれないナチュラル・ハイジーン式自然健康法で
すべての悩みに永久にサヨナラ！
へつづく
私のおすすめ:
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